新加坡《联合早报》推出预防寨卡全攻略

海外网8月31日电 据新加坡联合早报网报道，新加坡本月27日确认首起境内感染兹卡病例，是全球第58个兹卡病毒在境内传播开来的国家，意味着兹卡病毒已在本地特定社区内散播开来。

我们为你整理出以下攻略，助你防范兹卡病毒。

截断传播途径

兹卡病毒由热带地区较常见的伊蚊（Aedes）传播，和骨痛热症病毒一样。伊蚊吸入被病毒感染的血液，然后在叮咬另一人时，将病毒注入人体。伊蚊通常在白天叮咬，清早和下午至傍晚是叮咬高峰期。

兹卡病毒能透过性接触传播给性伴侣。世界卫生组织建议，到过疫区后的28天内应采取安全性行为，使用安全套；若有兹卡病症，则建议在半年里都做好防护。

输血也相信是途径之一，但世界卫生组织指出，这一途径仍有待证明。

注意可疑症状

兹卡症状会在被伊蚊叮咬后3至12天浮现，一般会持续4天到一个星期。兹卡症状和骨痛热症症状十分相似，包括发烧、头痛、身上有红疹、关节或肌肉疼痛，以及红眼症。

红眼症多出现在兹卡病例中，属典型症状，也有专家指兹卡病毒导致的红疹较痒。

如果出现上述情况，务必及时就医。

使用有效防蚊用品

购买防蚊用品时，应选择含有至少一种有效化学成分，才能有效驱蚊：

●避蚊胺（N,N-diethyl-meta-toluamide，简称“DEET”）

●派卡瑞丁（Picaridin，又名“KBR3023” 、 “Bayrepel” 或 “icaridin”）

●IR3535（未满两个月的婴儿，不能使用上述产品。）

一般上，有效成分的浓度越高，效用就越持久。譬如，避蚊胺浓度为6.65％的驱蚊剂，可防蚊约两小时；浓度为20％则可防蚊四小时。防蚊用品要适时重新涂抹。除了用在未被衣服遮盖的身体部位，也不要忘了喷在衣服上。

一些天然成分也有一定驱蚊效果，但受访学者指出，其效用比上述化学成分来得弱：

●柠檬桉叶油（oil of lemon eucalyptus，简称“OLE”；若以成分命名则是para-menthane-3,8-diol，简称“PMD”，或“citriodiol”）

（未满三岁的孩童，不能使用上述产品。）

如果同时也使用防晒产品，要先涂抹防晒产品，再使用驱蚊产品。

一些经过氯菊酯（Permethrin）处理的衣物也有很强的防蚊效果。2008年推出的新一代军服就采用这种布料。含有氯菊酯的产品适合涂抹或喷在衣服上，但不应直接涂在皮肤上。

孕妇要提高警惕

兹卡病毒可导致小头症基本上已得到医学证实，孕妇尤须提高警惕。

孕妇在妊娠期第一阶段和第二阶段初期如果感染兹卡病毒，胎儿受影响的风险最高，须尽早求医。如果孕妇怀疑胎儿感染兹卡，可考虑在15周后进行羊膜穿刺术检查羊水中是否含有病毒。

受访专家指出，含有避蚊胺、派卡瑞丁等成分的驱蚊产品一般可供孕妇安全使用。孕妇也可使用天然成分来驱蚊。

住所防范

当局促请人们经常进行“灭蚊五步”（5-step Mozzie Wipeout）：

每隔一天就为花瓶换水

每隔一天就倒掉花盆托盘的积水

不使用晒衣竿时，把撑管盖好

将所有的水桶和水容器倒置存放

每月疏通屋顶檐槽，加入BTI杀蚊药

责编：吕文宝、刘金鹏